Стельки от плоскостопия для здоровья ваших стоп
Снизить ударную нагрузку на суставы ног, позвоночник, предотвратить отёки и улучшить кровообращение помогут ортопедические супинаторы при плоскостопии. Данным заболеванием страдают более 70% людей. Вначале оно протекает бессимптомно, но если его не остановить своевременно это приведёт к нарушениям в работе опорно-двигательной системы. Ортопедические стельки от плоскостопия помогают равномерно распределить нагрузку по всей поверхности стопы, поддерживать её в физиологически правильном положении, разгрузить ахилловы сухожилия и голенные мышцы.
Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии
Стельки для исправления плоскостопия выбирают исходя из степени деформации стопы. Разграничитесь для пальцев на изделии помогут при поперечном плоскостопии, а специальный вкладыш корректирует поперечный свод.
Выбор модели супинатора зависит от степени заболевания и цели применения – профилактика либо лечение. Чтобы изделие было максимально комфортным, обращайте внимание на следующие критерии:
- Тип изделия – для поддержки только продольного или поперечного либо обоих сводов;
- Материал супинатора – жёсткие изделия с пластиковым каркасом чаше используют для лечения, модели из вспененного латекса подойдут для профилактики и в модельную обувь с небольшим каблуком;
- Материал внешнего слоя – натуральная кожа, корк, гель, хлопок, шерсть, также есть специальные модели для диабетиков, в которых вся поверхность из вспененного пенополиэтилена и имеют специальную пропитку;
- Модель – стельки против плоскостопия на всю стопу или полустельки для открытой или узкой модельной обуви.
Большое значение имеет и степень плоскостопия, так как от него в первую очередь зависит выбор нужного изделия. При плоскостопии 1 степени наблюдаются искажения свода стопы, но нет костных деформаций. Более значительные смещения свода и признаки деформирующего артроза таранно-ладьевидного сустава характерны для плоскостопия. Третья степень плоскостопия характеризуется выраженной деформации костей и суставов стопы.
Определить, какое у вас плоскостопие (1, 2 или 3 степени) поможет врач-ортопед. Он также проконсультирует вас насчет стелек, которые нужны в вашем конкретном случае. Ортопедические стельки от плоскостопия облегчают нагрузку на своды стоп, распределяя ее равномерно между позвоночником и суставами. Если не пользоваться стельками при наличии уплощенной стопы, амортизацию обеспечивают суставы позвоночника, а это чревато артрозом, остеохондрозом и другими патологиями.
Ношение стелек
Начинать применять ортопедические изделия рекомендуют ежедневно по 3-4 часа, особенно это касается индивидуальных стелек при продольно-поперечном плоскостопии. Не следует носить их весь день, пока ноги не привыкнут к эффекту коррекции. Также первую неделю не используйте их при активных занятиях спортом. В магазинах предлагаются специальные спортивные каркасные модели, для начала пробегите в них около километра. Дайте организму возможность привыкнуть к движениям с ортопедической поддержкой. Когда вы перестанете ощущать их в обуви, можете смело носить уже целый день.
Стельки для лечения плоскостопия выполняют правильную поддержку стопы, фиксируют ногу, предотвращают усложнение плоскостопия. Изделия рекомендуется носить беременным женщинам, поскольку нагрузка на стопы в этот период больше, это приводит к выраженному болевому синдрому.
Как ухаживать за ортопедическими стельками
Вынимайте ежедневно стельки из обуви для проветривания. По мере загрязнения модели из кожи протирайте поверхность мягкой тряпочкой, смоченной в слабом спиртовом растворе, а текстильные – в слабом мыльном растворе. Гигиеническую обработку изделий из вспененных полимерных материалов проводят с использованием бытовых мягких моющих средств. Ортопедическим изделиям противопоказана высокая температура, поэтому не выкладывайте их на обогреватели и под прямые солнечные лучи во избежание деформации. Индивидуальные ортопедические стельки при плоскостопии не имеют противопоказаний.
Модели ортопедических стелек от плоскостопия можно купить в специализированных магазинах Киев или заказать через интернет, доставка по Украине 1-3 дня. Цена 70-800 грн. Также вы можете сделать стельки на заказ – такие индивидуальные изделия будут полностью подогнаны под вашу стопу и окажут наиболее эффективное ортопедическое действие на проблемы нижних конечностей.